I de sidste måneder har der været stor mediedækning af e-cigaretter, som angiveligt ses som et mindre sundhedsskadeligt alternativ til almindelige tobakscigaretter De fungerer ved hjælp af et batteri og benytter væske, som udbydes med og uden nikotin og i et udvalg af divergerende smage.

Jeg har i en lang tidsperiode forsøgt at holde inde m. at ryge, og idet undertegnede har hørt mange fortællinger omhandlende eks-cigaretafhængige, der har formået at standse vha. en e-cigaret {http://plusdamp.dk/}, traf undertegnede bestemmelse om at erhverve mig en sådan selv. Undertegnede satsede imidlertid ej på, at det var i stand til at virke, fordi undertegnede har prøvet alting som bl.a. alt fra nikotinplastre til nikotintyggegummier uden nogen effekt.

Undertegnede er dog blevet glædeligt forbavset, for igennem anvendelse af min e-cigaret er det i øjeblikket faktisk 2 måneder siden, jeg sidste gang har røget en cigaret! Egentlig føler jeg slet ikke behov for normale tobakssmøger mere, & jeg kan heller ikke holde dunsten ud – næ nej, jeg foretrækker helt klart at bruge en e-cigaret. Der er oven i købet det fortrin, at undertegnede nu også kan dampe indenfor uden at forulempe folk tæt på mig. Jeg kan således kun råde hver en ryger til at bytte cigaretterne ud med en e-cigaret. Det er jo et utroligt godt produkt og helt sikkert det bedste hjælpemiddel til et effektivt rygestop, som undertegnede nogensinde har forsøgt.

Mange ved, hvor omkostningsfuldt det er at være indehaver af en automobil! Der skal nemlig ej alene langes penge over disken til bilens benzinforbrug, der bør tankes op et par gange om måneden – der forekommer nemlig også udgiftsposter som eksempelvis vægtafgift.

Sådanne udgifter kan de fleste budgettere med, men der findes også en mængde ”uforudsete udgifter”, som uden problemer kan ødelægge bilejerens budget! Det er jo ej kun petitesselignende summer, der kræves. Til den slags omkostninger er ting såsom reparation af forrude , http://autoruder.dk/reparation-eller-ny-forrude/, , der normalt medfører udskiftning af bilruder , http://autoruder.dk/udskiftning-af-bilruder/, . Dvs., at glasset ifm. reparation af forrude skal nedtages fuldkomment & erstattes af noget fabriksnyt.

Udskiftning af bilruder ifm. f.eks. reparation af stenslag , http://autoruder.dk/reparation-af-stenslag/, , konstituerer en kattens omkostning, som ikke kan forudses. For det meste er det nemlig ikke bilejerens skyld, at ruden vandaliseres af fx et stenslag. Det kan i princippet skyldes eksempelvis en bitte småsten, der oprinder fra bilen foran. Lige netop af den her nævnte ræson forsøger adskillige bilejere altid at vige udenom at lægge sig bag fx lastbiler. Alle vil jo gerne blive fri for at skulle punge ud til udgifterne til en udskiftning af bilruder…

God og ny dagligdag m. efterskole, styrketræning og kulturelle rejseoplevelser. Min mand og jeg sender sønnike på efterskole, så snart det passer med hans alder. Sundhed består af god kost og motion samt et aktiverende miljø. Mere skal der ikke til. Det danner grundlaget for, at unge mennesker kan få øget trivsel & øget handlekraft såvel som et højere selvværd, tolerance & fællesskabsfølelse. Efterskolens unge elever skulle gerne have et væld af adgange til at bevæge sig, & i dag er der heldigvis også en del efterskoler, der har udarbejdet et skema således, at motion og fitness fremover er en mere fokuseret del af det aktive skoleliv – i den grad man behøver det. Jeg mener, at det handler om at bruge den fantastiske natur, de steder, det kan lade sig gøre, og spise sin sunde kost ude om morgenen, så man bliver veloplagt og frisk til dagens gøremål. Efterskole, styrketræning og nogle søde venner og veninder… I kan tro, at han glæder sig!

Indregistrer børnene på efterskole; yoga & en sund kost. Sundt er det at være bevidst omkring sit helbred samt krop, og det er vigtigt, man begynder i en ung alder. Hvis først man kommer til at bevæge sig ind i en skidt periode m. usund kost og alt andet end motion, er løbet næsten kørt. Og det er ikke kun dig, det påvirker – dit afkom er akkurat så udsat som dig. Hjemme hos os er alle hook på tanken angående efterskole, styrketræning & meget gerne også løbetræning dagligt – en metode, der vil medvirke til rendyrket selvrespekt.